*Sudden Nocturnal Death Syndrome (SUNDS)*

 

ഉറക്കത്തിനിടയിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മരണത്തെ *Sudden Nocturnal Death Syndrome (SUNDS)* എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കേരളത്തിൽ ഇത് പലപ്പോഴും "പുതപ്പുകുത്തി മരിക്കുക" എന്നൊക്കെ പ്രാദേശികമായി പറയാറുണ്ട്. 

പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾ ഉറക്കത്തിനിടയിൽ യാതൊരുവിധ ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാതെ മരണപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഹൃദയമിടിപ്പിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള വ്യതിയാനമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമായി കരുതപ്പെടുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിൽ പലപ്പോഴും ജനിതകമോ ശാരീരികമോ ആയ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

*ബ്രുഗഡ സിൻഡ്രോം (Brugada Syndrome):* ഹൃദയത്തിലെ വൈദ്യുത തരംഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനം കാരണം ഹൃദയമിടിപ്പ് അനിയന്ത്രിതമാകുന്ന അവസ്ഥ. ഇത് മിക്കവാറും ജനിതകമാണ്.

 *ഹൃദയസ്തംഭനം (Cardiac Arrest):* ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുകയോ ഇലക്ട്രിക്കൽ സിഗ്നലുകൾ തകരാറിലാകുകയോ ചെയ്യുന്നത്.

 *ശ്വസന തടസ്സം (Sleep Apnea):* ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം കുറച്ചു സെക്കൻഡുകൾ നിലച്ചുപോകുന്ന അവസ്ഥ. ഇത് ഹൃദയത്തിന് അമിത സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു.

 *ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് വ്യതിയാനം:* ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളുടെ അളവിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന കുറവോ കൂടുതലോ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കാം.

സാധാരണഗതിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. എങ്കിലും ചില സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാം:

 1. ഉറക്കത്തിൽ അസ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കിതയ്ക്കുകയോ ശ്വാസം മുട്ടുകയോ ചെയ്യുക.

 2. അമിതമായി വിയർക്കുക.

 3. ഉറക്കത്തിൽ അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുക.

 4. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത്തരത്തിൽ മുൻപ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് ജനിതകമായ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.